月刊誌「サインズ」の記事の紹介です。今回は「免疫力を高めて健康長寿・薬のいらない体の作り方」です。コロナの影響があり、運動不足になっています。それによる筋力低下があります。筋肉は正直です。使えば増え、使わなければなくなります。プラステンの運動をしましょう。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
title：「プラステンで筋活を！」
メッセンジャー：花田憲彦・月刊誌サインズ・オブ・ザ・タイムズ 編集長／牧師